Aplicando esteroides

AUTO HEMOTERAPIA (TESTEMUNHO)
Portadora, durante alguns tantos anos, de Psoríase pustulosa palmo plantar (doença auto imune)(diagnosticada em biópsia). A última crise ocorreu em fevereiro/2014. Sou adepta à autohemoterapia (aprendi a puncionar minha veia e me auto aplicar) desde julho/2014.
Além da obtenção da cura da psoríase, tive outros tantos benefícios: sem gripe nestes três anos; de 3 em 3 meses vivia no otorrino por conta de dores e inflamações na garganta que só reso ... lviam com antibióticos - quase três anos sem qualquer dor e/ou inflamação na garganta; fumante há muitos anos, muitos mesmo, consegui vencer o vício - a AHT me deu "tranquilidade" para passar pela abstinência sem ansiedade, sem fissura, sem recaídas - em setembro/17 fará três anos que não fumo mais; sem crise de sinusite, de rinite desde julho/14. Sem dores musculares, sem dores nas articulações, sem tendinites (tinha síndrome de Quervain (não conseguia pegar uma xícara vazia)... Dores na coluna? Nem sei mais o que são. rsrs.. E, olhem que já fiz cirurgia na cervical (artrodese - tenho cages, placa, e 8 parafusos no pescoço)
Faço 10ml de 7 em 7 dias desde julho/2014. Sete meses após iniciar a AHT, consegui a dádiva de conhecer Dr Luis Moura em uma consulta ocorrida em fevereiro/2015. Sim! Tenho receita prescrita por ele. ;)
Fotos da última crise (ocorrida em fevereiro/2014) e de como se encontram minhas mãos desde julho/2015. Hoje as unhas estão lindas!!! rs
Além de todos os benefícios que relatei, constatei MAIS UM BENEFÍCIO DA AHT (AUTO HEMOTERAPIA):
- Após um intervalo de dois anos entre uma consulta e outra com meu oftalmo, dia 05/01/2017, fui informada que O GRAU DAS LENTES DO MEU ÓCULOS NÃO MUDOU. Isso nunca me ocorreu. Praticamente 3 anos sou adepta a prática AHT com intervalo de 7 em 7 dias. Pressão ocular excelente. Sem evidência de catarata.

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Existen algunas cosas que puede hacer para ayudar a lidiar con la fatiga:

  • Planee tiempo para descansar a lo largo del día.
  • Tome varias siestas cortas o descansos, en lugar de uno largo.
  • Intente versiones más fáciles o más cortas de las actividades que disfruta.
  • Dé caminatas cortas o haga ejercicio ligero (con la aprobación de su médico).
  • Permita que otras personas le ayuden con las responsabilidades diarias.
  • Coma saludablemente y evite la cafeína y el alcohol.
  • Enfóquese en mantener un estilo de vida lo más normal posible; continúe haciendo lo que disfruta hacer, pero escuche a su cuerpo (si se siente cansado, descanse).

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